着圧スパッツは下半身痩せ効果あるもので、痩せたい方はどれ選んでもいいのですがむくみ気になる方は解消をうたったもの、冷えがきになる方は加温効果高いのを、そして脂肪気になる人は脂肪燃焼効果高いのを選びましょう。いつはきたいかにより選ぶのが変わ…

着圧スパッツは5つのメリットがあり、骨盤一正常にリセットするのは姿勢よくなって足ラインきれいになり余計な筋肉つかず、すらりと見える脚痩せ効果もあります。そしてむくみは足太くなる理由で放置して置けばどんどなっ化して、そのほかメリットも脚痩せ効…

走るとき紫外線が気になるもの。スパッツ履くのは日焼け防止の意味があり、日焼け以外に紫外線浴びてると体もつかれてきてその意味でスパッツはとても有効です。見た目の問題も大事で、スパッツの上に短パン履いてる方が多いですが、体のライン見えるのをや…

下半身以外にランナーでとても上半身のアンダーウエア来てる方が多いはず。これも下半身同様、正しい姿勢をサポートしてくれる設計でつくられて、背筋ピンと張る感じになれます。周りでランニングしてる方を見れば大体の方がシャツやスパッツといったいでた…

スポーツタイツはくるぶしまで覆うもの、膝まで覆うタイプ2つがあって、重要なおしり周りを圧迫する点でどちらでも効果ありますが、くるぶしまで覆うのはふくらはぎへの圧力を与えて疲れにくくしてくれます。もしも疲れにくさで重要視したければくるぶしまで…

女性ランナー増えており、スパッツ、タイツ着用したうえでせうカート履いてる方が増えています。ズボンに比べて足の運動邪魔になりづらくておすすめで、かわいいウエアでモチベーション高くなり、マラソンへヤル気出るなら一石二鳥です。運動中ズボンの下に…