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下半身以外にランナーでとても上半身のアンダーウエア来てる方が多いはず。これも下半身同様、正しい姿勢をサポートしてくれる設計でつくられて、背筋ピンと張る感じになれます。周りでランニングしてる方を見れば大体の方がシャツやスパッツといったいでたちでしょう。スパッツ履いてるのは膝関節保護や疲労軽減や皮膚保護などをしてくれます。膝など間接保護のスパッツはサポートタイツと言われていて、膝、太ももには体重の何倍の血からかかってサポートタイツで支え痛み、疲労を減らしてくれるのです走るときの疲労を軽くしてくれるスパッツはコンプレッションタイツであり、体に圧力かけることにより走るとききんにくゆれるのを抑えられます。そして足首からふくらはぎにかけ徐々に締め付けて血流改善して、疲労回復が早くなるのです。