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着圧スパッツは下半身痩せ効果あるもので、痩せたい方はどれ選んでもいいのですがむくみ気になる方は解消をうたったもの、冷えがきになる方は加温効果高いのを、そして脂肪気になる人は脂肪燃焼効果高いのを選びましょう。いつはきたいかにより選ぶのが変わり、日中仕事中はきたいのか運動時に効果アップしたいのか、くつろぐ時はきたいのかどういった特徴的な効果、どういうシーンで使いたいのか決めて選んでみれば失敗ないです。着圧レベルはスパッツ履くことによりかかる圧であり、あなたもパッケージで目にしたことがあるはずなのが、ミリメートルエイチジー。わかりやすく言えばきつく感じるといったことで、これが大きくなるほどなのですが、着圧レベルは日中履くのか、就寝中かではくのが変わります。